Yin Yoga

Yoga + méditation = simplicité

Influencé par l’approche taoïste de la vie (l’impermanence et l’acceptation, le yin et le yang, l’observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.

Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l’équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

Découvrez également notre tapis de yoga réalisé en collaboration avec Yogom !