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La bible de l’harmonie intérieure • Rituels bien-être

Remèdes, rituels et conseils pour cultiver son énergie positive

 

Cet ouvrage propose une approche naturelle du bien-être psychique et de la guérison. Grâce à de nombreux rituels bien-être et des remèdes simples et efficaces (plantes médicinales, huiles essentielles, aliments, exercices physiques et thérapies), apprenez à cultiver votre énergie positive et renouez avec votre équilibre intérieur. Découvrez des solutions naturelles pour vous et pour votre bien-être mental au quotidien. Sélectionnées par des experts, retrouvez des ressources naturelles et thérapeutiques pour votre bien-être mental.

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Ce livre vous montre comment choisir la bonne combinaison de solutions en fonction de votre situation actuelle, physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle, et en réponse à l’évolution de vos besoins. Il donne un aperçu de ce à quoi ressemble le bien-être mental et de la façon dont des facteurs tels que les saisons, l’environnement, les fluctuations hormonales, la santé intestinale et la qualité du sommeil peuvent influencer notre paysage mental.

Avec une approche profondément holistique, en examinant les principaux obstacles au bien-être mental liés au mode de vie, ce livre propose des solutions judicieuses avec des recettes pratiques (herbes, aliments, compléments alimentaires, aromathérapie, homéopathie) mais aussi des exercices physiques de respiration, de yoga et d’autres formes de mouvements et d’exercices en pleine conscience et rituels bien-être accessibles.

Poids 1098 g
Dimensions 26 × 22 × 2,5 cm

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EAN: 9782810437191 UGS : bible-harmonie Catégorie :

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