La petite maison • Guide pour une vie slow

En chemin vers le slow living…

Arrêtons un peu la course et prenons le temps de goûter à la vie. Apprenons à faire abstraction du chaos et à relaxer… Le besoin de se débrancher pour mieux se retrouver est de plus en plus criant dans notre société axée sur la performance. Parfois, il est impossible de changer notre réalité, car la vie comporte des impératifs dont on ne peut se soustraire. Pourtant, nous avons tous une petite maison blanche à l’intérieur de nous, un endroit où l’on se sent en paix et parfaitement nous-mêmes.

Mais comment y entrer ? Ce livre invite à faire de la place à plus de calme intérieur, à se connecter avec cet endroit présent en soi. L’idée d’une vie plus slow n’implique pas de tout vendre et de déménager sur une île déserte, mais plutôt d’écouter notre écosystème intérieur et de vivre plus en cohérence avec lui. Notre maison nous permet un temps d’arrêt pour se demander : comment est mon énergie ? Comment puis-je apprendre à mieux me connaître et à me brancher sur ma vraie nature ? Est-ce que j’ai la vie à laquelle j’aspire ? Comment faire de la place à ce qui est vraiment important pour moi ? Par des témoignages, des exercices et des réflexions, nous découvrirons les 8 clefs essentielles à une vie plus slow et alignée sur nos véritables intentions.

En plus d’enseigner la méditation et d’être professeure certifiée de yoga, Maxime Morin est aussi comédienne, entrepreneure et maman. Menant plusieurs projets de front, elle s’est créé une vie en harmonie avec ses valeurs et ses priorités. Après plusieurs années à la radio et à la télévision, elle a fait un virage professionnel en devenant cofondatrice de Rose Buddha. Pratiquant le yoga depuis plus de 17 ans, elle possède également 10 ans d’expérience en danse et autant d’années en saut à ski, en tant qu’athlète de niveau international et coach.